Tutti i contenuti interessanti abbinati all' argomento "dormire"
La presente pagina è stata pensata e strutturata per fornire una maggiore fruibilità del sito. Il suo scopo in questo caso è quello guidare l'utente verso gli articoli presenti in archivio maggiormente attinenti alla parola cercata ( dormire ).
Sonno
Ogni ciclo consiste di una fase di sonno non-REM che dura da sessanta a cento minuti, seguita da un periodo più breve di sonno REM.L'alternanza di sonno non-REM e REM si ripete in sequenze prevedibili per tutta la notte, e viene a formare una successione costante di cicli di sonno...
Melatonina e sonno
La melatonina e il sonno. Da sempre considerata un aiuto importante fer favorire il sonno coadiuvando la regolazione ottimale del ciclo sonno/veglia.
Melatonina e insonnia
L' insonnia e ruolo importante nell'induzione del sonno che apporta la melatonina è risaputo e per questo viene utilizata nei casi di insonnia leggera oppure occasionale.