Anche se ancor poco diffusa la melatonina è una scoperta che risale al lontano 1956 grazie ad Aaron Lerner

Dire che la melatonina non sia molto conosciuta forse è un errore, probabilmente sarebbe più corretto affermare che la melatonina non è utilizzata comunemente come molti altri integratori.

Come per svariate cose, nel corso degli anni la melatonina ha suscitato sempre più interesse da parte di numerosi scienziati ed i mass media l'hanno enfatizzata abbondantemente fornendo talvolta anche informazioni non certo prive di errori.

Il dottor Walter Pier Paoli ha svolto un ruolo chiave nella diffusione della melatonina ed è stato il primo scopritore dei sui effetti benefici in talune situzioni e problematiche.

E per questa scoperta viene definito a livello planetario il "padre" della Melatonina

Approfondimenti e notizie sulla melatonina:


Sonno

Ogni ciclo consiste di una fase di sonno non-REM che dura da sessanta a cento minuti, seguita da un periodo più breve di sonno REM.L'alternanza di sonno non-REM e REM si ripete in sequenze prevedibili per tutta la notte, e viene a formare una successione costante di cicli di sonno...



Funzioni immunitarie

Assumendo la melatonina possiamo rafforzare le funzioni immunitarie, che altrimenti calano con l'età.Assumendo Prendendo la melatonina possiamo rafforzare le funzioni immunitarie, che altrimenti calano con l'età...





 
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