Anche se ancor poco diffusa la melatonina è una scoperta che risale al lontano 1956 grazie ad Aaron Lerner

Dire che la melatonina non sia molto conosciuta forse è un errore, probabilmente sarebbe più corretto affermare che la melatonina non è utilizzata comunemente come molti altri integratori.

Come per svariate cose, nel corso degli anni la melatonina ha suscitato sempre più interesse da parte di numerosi scienziati ed i mass media l'hanno enfatizzata abbondantemente fornendo talvolta anche informazioni non certo prive di errori.

Il dottor Walter Pier Paoli ha svolto un ruolo chiave nella diffusione della melatonina ed è stato il primo scopritore dei sui effetti benefici in talune situzioni e problematiche.

E per questa scoperta viene definito a livello planetario il "padre" della Melatonina

Approfondimenti e notizie sulla melatonina:


Melatonina dosaggio i dosaggi giusti

Anche l'uso di integratori a base di melatonina è stabilito un dosaggio ottimale che fa riferimento a 3mg. e come per tutti gli integratori è bene non superare il dosaggio suggerito.





 
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