La melatonina può essere utilizzata come coadiuvante nei casi lievi o temporanei di insonnia

Perchè l' insonnia e perchè la melatonina?

E' noto il ruolo importante nell'induzione del sonno che apporta la melatonina.

Ovviamente la prima cosa da capire è la causa della insonnia per poter effettuare le opportune valutazioni.

Ad esempio bassi livelli di melatonina, comunque, costituiscono una causa estremamente comune di insonnia negli anziani.

E questo  accade perché poco prima di andare a dormire si registra un aumento della  secrezione di melatonina e di conseguenza  l'integrazione è efficace come sedativo solo se la produzione dell'ormone da parte della ghiandola pineale è molto scarsa.

Melatonina e insonnia... 

Ufficio stampa - lamelatonina.com